Gente, recebi o comentário abaixo hoje, da Luar: “Estou enloquecendo decidi parar de fumar mais esta muito dificil, tenho sentido muita ansiedade, nervosismo , uma fome incontrolavel , acho que…

[photopress:__e_cigarro_1.jpg,full,centered] Não parece, mas se gasta muito com cigarro e quando a gente faz a conta até se surpreende. Multiplique o total acima pelo total de anos que você fumou,…

[photopress:gato_leao_1.jpg,thumb,alignleft] Por diversas vezes me perguntei o que pode fazer a diferença na hora de um fumante conseguir de fato largar o cigarro. Tive oportunidade de acompanhar o tratamento de…

Talvez muita gente já conheça a tabela abaixo, mas é útil para lembrar que nunca é tarde para tentar parar de fumar e é só a gente dar chance que…

Muitas vezes se observa que alguns fatores desencadeiam o ato de fumar. São os chamados gatilhos, como o café, a cerveja, ou determinada hora do dia, em que fumar vira…

[photopress:ImagemWilson_1.png,full,alignleft] O que isto tem a ver com cigarro? Bem, é um jeito de entender um pouco mais sobre a dependência psicológica, ou é apenas um devaneio meu, mas as…

Como a idéia do Blog é trocar informações, dicas e sugestões para quem parar de fumar, aqui vão algumas idéias que ajudam bastante: – Você pode parar de uma vez…