Cigarro é droga, vicia e mata; hoje ninguém em sã consciência e um mínimo de informação contesta isso. Mas ainda se ouve que fulano fuma “de sem vergonha”, ou como…

É bem frequente o uso conjunto de álcool e cigarros, e em geral os fumantes perdem a conta de quanto fumaram ao sair para beber com os amigos; aproveitando a…

Começam a fazer diferença! Primeiro porque a gente passa a sentir que é possível mudar e qualquer conquista tem que ser valorizada. Mas é fato que a dependência dificilmente se…

[photopress:Espelho_1.png,thumb,alignright] Boa parte dos fumantes já não pensa muito ao acender um cigarro. Fumar vira um ato automático e são comuns os relatos de fumar um em seguida ao outro,…

Aqui vão as primeiras dicas: O primeiro passo é tomar a decisão! Mesmo ainda sentindo prazer em fumar é possível largar o cigarro. Mesmo com medo de não conseguir é…

A ACTbr está inaugurando hoje o Blog “Vamos Parar”, um espaço para fumantes que querem parar de fumar, ex-fumantes que querem reforçar sua decisão e ajudar a quem ainda não…