É gente, o primeiro fim de semana após o início do tratamento e já vi que não será fácil.
Ri de mim no sábado pela manhã quando no intervalo do curso de inglês percebi que após o lanche fui instintivamente na bolsa pegar um cigarro como sempre fazia… mas claro que não tinha cigarro lá, nem eu queria fumar… fui no automático mesmo. Resisti até o sábado à noite, quando fui numa festa e me vi sem cigarros em plena madrugada tomando uma cerveja com os amigos não fumantes. O fato de saber que não tinha cigarros nem onde comprar se precisasse me deixou tensa, acabei “filando” de outra convidada.
No dia seguinte me senti péssima, não usei o adesivo e novamente fumei, como se dissesse para mim mesma: “Já que fumou ontem mata a sua vontade e hoje e começa tudo de novo amanhã”. Sei que não é esse o caminho, que tenho que ser forte, mas fraquejei e fiquei mal comigo por isso.
Hoje, segunda-feira, estou firme no meu propósito… e entre tentativas e erros estou certa de que vou acertar.
Boa Noite!
Passei por isso tantas vezes Denize…. Mas agora entro na luta junto com vc, hoje começo mais um recomeço!
Que bom Silmara!!! estamos juntas!!! Vamos conseguir!!! Compartilhe sua trajetória diária conosco também. te espero aqui de nono.
Dê, este é o desafio, pois a vontade vem mesmo, as justificativas podem ser muitas, mas a persistência é a chave de tudo. Tenta de novo, pensa na situação que a fez recair e no que a ajudaria a evitar que aconteça novamente. É hora de buscar opções ao ato de fumar, pois elas vão lhe ajudar na hora da tentação. É aprendendo que a gente faz nosso caminho. Bj e força! Mônica
Mô, vc está sendo incentivo, compreensão, orientação e motivação nesse momento. obrigada por tudo!!!!
DÊ, força, minha amiga!!! É assim mesmo, também já passei por essa fase…. Mas tenha a certeza que o dia em que vc não vai nem acreditar que não sente mais vontade…. Tenta tomar um copão dágua quando o instinto for procurar o cigarro na bolsa e ele não está lá… Parte é o hábito irraigado de levar algo à boca, mas que tb é dificil de vencer… Mas é possível… Perseverança! !!! Um beijo, Aline
Lilica, bom te ver por aqui de novo, fico feliz de vc estar acompanhando essa trajetória. Amiga, esqueceu do tamanho do copo que fica sobre minha mesa o dia todo??? mas estou tentando trabalhar todos os condicionantes que o cigarro me impõe… Vai dar tudo certo… penso assim a cada manhã. Obrigada querida.
Bjs
Isso aí Dê… Essa culpa do dia seguinte é a pior, sempre que falto uma atividade ou deixo de fazer algo por pura preguiça ou falta de força de vontade, sinto essa culpa … é terrível … rs
Mas como você sabe, nada na vida vem fácil! Cada dia, um passo… conte as vitórias, não deixe os pequenos deslizes jogarem fora o esforço e a vontade de superar e destruir esse hábito … Mostre pra esse corpo quem MANDA!!! rs
Parabéns pela decisão… estamos de olho hein!!! 🙂
Bruno Querido,
Obrigada pelo incentivo… Estou vivendo um dia de cada vez, caindo e levantando, mas confiante. E assim vou seguindo. Vai dar tudo certo! E pode ficar de olho, vou surpreender vocês!!!