Comentários em: Vareniclina e tratamento do tabagismo http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/ Blog da Aliança de Controle do Tabagismo Thu, 11 Mar 2010 21:15:39 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.10 por: NS http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-9703 Sun, 04 Oct 2009 20:39:03 +0000 http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-9703 Esse remedio fez um milagre pra mim! Fui diagnosticada no mes passado com principio de obstrucao cronica pulmonar, cujo unico tratamento e' parar de fumar pra nao piorar. So' de pensar em parar de fumar eu tinha crises de choro. Comecei a fumar com 10 anos, estou com 51. Comecei a tomar o remedio Champix mas nao marquei data pra parar. Da muito enjoo, os sonhos ficam malucos e tive ate alucinacao, mas como sei que e' do remedio, nao liguei. Com o tempo o enjoo diminui e os sonhos voltam ao normal. Em 5 semanas, estava fumando so' um cigarro aa noite, quase sem vontade. Quando fumei o ultimo do maco, fiquei com preguica de comprar e estou hoje LIVRE desse vicio. Imagine que eu iria dormir sem um maco de cigarro em casa! Seria capaz de sair no frio, entrar em bares sinistros, como um viciado em drogas pesadas. Ainda vou tomar o remdio por mais 2 meses, mas os habitos ja estao mudando e quase nao penso no cigarro. Esse remedio vai salvar muitas vidas. Mas se voce nao quer parar, nao desperdice seu dinheiro. O remedio vai ajudar a diminuir, mas se voce nao deseja se livrar do ultimo cigarro, nao ha remedio que faca milagre. Boa sorte a todos. Esse remedio fez um milagre pra mim! Fui diagnosticada no mes passado com principio de obstrucao cronica pulmonar, cujo unico tratamento e’ parar de fumar pra nao piorar. So’ de pensar em parar de fumar eu tinha crises de choro. Comecei a fumar com 10 anos, estou com 51. Comecei a tomar o remedio Champix mas nao marquei data pra parar. Da muito enjoo, os sonhos ficam malucos e tive ate alucinacao, mas como sei que e’ do remedio, nao liguei. Com o tempo o enjoo diminui e os sonhos voltam ao normal. Em 5 semanas, estava fumando so’ um cigarro aa noite, quase sem vontade. Quando fumei o ultimo do maco, fiquei com preguica de comprar e estou hoje LIVRE desse vicio. Imagine que eu iria dormir sem um maco de cigarro em casa! Seria capaz de sair no frio, entrar em bares sinistros, como um viciado em drogas pesadas. Ainda vou tomar o remdio por mais 2 meses, mas os habitos ja estao mudando e quase nao penso no cigarro. Esse remedio vai salvar muitas vidas. Mas se voce nao quer parar, nao desperdice seu dinheiro. O remedio vai ajudar a diminuir, mas se voce nao deseja se livrar do ultimo cigarro, nao ha remedio que faca milagre. Boa sorte a todos.

]]> por: Mari http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-8933 Sat, 08 Aug 2009 21:09:46 +0000 http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-8933 Já faz uma semana que percebi que algo está errado com o cigarro. Fumo o free light que é super fraco e quase não deixa cheiro nas mãos. Como disse, de uma semana pra cá, percebi que o gosto já não é mais o mesmo, e o cheiro na minha mão é insuportavel. Me lembra muito o cheiro de FLIT... sabe aquele remedio para detetizar?... Eu que gostava muito de fumar, estou detestando fumar.... mas, o vicio ainda me persegue.... ah... e desde uma semana venho tendo fortes tosses, que não param nem com xarope.... mas hoje, resolvi fazer um teste... sem cigarro nenhum..... acordei... evitei o cafe instantaneo, tomei dois copos de leite.... e adiei o quanto pude ir comprar o cigarro..... não tive nenhuma tosse.... nenhuma mesma.... depois de 5 horas fumei meu primeiro cigarro..... e a tosse voltou.... fumei em 6 horas 9 cigarros e comecei a usar o fumasil já tomei 2 comprimidos..... tive uma leve dor de cabeça depois de 5 minutos que tomei e em 10 passou ....... Eu gosto de fumar.... mas, não esse cigarro que a empresa modificou. Estou disposta a diminuir até parar.... mas sem me forçar a nada...... Eu fumo dois maços por dia...... a uma hora dessas já teria abrido o segundo maço...... Estou com o adesivo e as pastilhas a postos..... comprei mas, não sei se vou usar.... pois, nicotina é nicotina e se eu me vicio nos adesivos e pastilhas?.... Pode acontecer..... eu quero eliminar a nicotina e não absorver mais........ Bom, o fumasil diz na bula que trata a tosse..... a tosse depois deste segundo comprimido melhorou um pouco... vamos ver se ela para..... Estou com fome e um pouco adormecida.......sabe quando a gente acaba de acordar.... assim que estou me sentindo....... na bula não diz nada sobre efeitos colaterais..... mas, creio que isso deva ser um sintoma sim....... vamos ver se vai passar.......Me informei no posto de saude sobre o tratamento e não quero tomar remedios controlados.... e nem ter que ficar indo em reuniões e sendo observada e ter que dar satisfações em torno de 1 ano.... Vamos ver o que acontece..... depois eu volto pra continuar meu relato...... sobre o Fumasil........ Já faz uma semana que percebi que algo está errado com o cigarro. Fumo o free light que é super fraco e quase não deixa cheiro nas mãos. Como disse, de uma semana pra cá, percebi que o gosto já não é mais o mesmo, e o cheiro na minha mão é insuportavel. Me lembra muito o cheiro de FLIT… sabe aquele remedio para detetizar?… Eu que gostava muito de fumar, estou detestando fumar…. mas, o vicio ainda me persegue…. ah… e desde uma semana venho tendo fortes tosses, que não param nem com xarope…. mas hoje, resolvi fazer um teste… sem cigarro nenhum….. acordei… evitei o cafe instantaneo, tomei dois copos de leite…. e adiei o quanto pude ir comprar o cigarro….. não tive nenhuma tosse…. nenhuma mesma…. depois de 5 horas fumei meu primeiro cigarro….. e a tosse voltou…. fumei em 6 horas 9 cigarros e comecei a usar o fumasil já tomei 2 comprimidos….. tive uma leve dor de cabeça depois de 5 minutos que tomei e em 10 passou ……. Eu gosto de fumar…. mas, não esse cigarro que a empresa modificou. Estou disposta a diminuir até parar…. mas sem me forçar a nada…… Eu fumo dois maços por dia…… a uma hora dessas já teria abrido o segundo maço…… Estou com o adesivo e as pastilhas a postos….. comprei mas, não sei se vou usar…. pois, nicotina é nicotina e se eu me vicio nos adesivos e pastilhas?…. Pode acontecer….. eu quero eliminar a nicotina e não absorver mais…….. Bom, o fumasil diz na bula que trata a tosse….. a tosse depois deste segundo comprimido melhorou um pouco… vamos ver se ela para….. Estou com fome e um pouco adormecida…….sabe quando a gente acaba de acordar…. assim que estou me sentindo……. na bula não diz nada sobre efeitos colaterais….. mas, creio que isso deva ser um sintoma sim……. vamos ver se vai passar…….Me informei no posto de saude sobre o tratamento e não quero tomar remedios controlados…. e nem ter que ficar indo em reuniões e sendo observada e ter que dar satisfações em torno de 1 ano…. Vamos ver o que acontece….. depois eu volto pra continuar meu relato…… sobre o Fumasil……..

]]> por: SuellyMarquêz http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-8390 Fri, 24 Apr 2009 19:09:04 +0000 http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-8390 Tenho tido minhas recompensas nesta minha vida de mortal, desde minha infancia meus familiares eram tagagistas, e eu nunca tive a curiosidade de experimentar, achava o cheiro horroso e me dava enjoos e nauseas, e se estava num carro a coisa piorava, eu ficava tonta e parecia que sofria vertigens, muiitos anos se passaram e cada dia era pior a minha repulsa pelo tabaco, mmas não era do tipo- ninquem Fuma perto de mim, apenas saia e deixava as pessoas ali fumando... no meu lar aquele que era meu esposo fumava e tambem bebia o dito socialmente , no clube, ou na piscina, e eu lhe dizia que nao era bom exmplo para meu filho ainda criança, Meus pais por idade e problemas de saude deixaram o tabaco, meu pai foi até o ulltimo dia de vida quando amassou o maço e disse que nao fumaria mais, infelimente era verdade, ao amanhacer não acordou mais neste mundo, cumpriu a sua promessa, Meus irmãos, estudados evoluidos m,edicos, e vivem em contato com tantas desgraças na area de saude continuam, , mas eu no meui pequeno esforço vou conscientizando quem se chega á mim para conversar, ou desabafar como digo na minha area de auxiliadora espiritual dos males da alma, que o cigarro nao é um companheiro e sim um inimigo oculto, com a descoberta do site do Dr.Claudi tenho encaminhado muitos sofredores que muitas vezes gastam o pouco salario que tem em compras de cigarros, negando lhes a vida dia a dia, mas que todos possamos ter a coragem de estabelecer as regras, aqui em casa existe quem me visita ou vem para as conversas se tiiverem qe fumar - do lado de fora, a facilitação do uso do tabaco pelas familias contribue para que as pessoas sejam felizes e saudaveis A PERSISTENCIA E A CORAGEM DEVEMOS TER, E PROCESSEGUIR, A AJUDA UNS AOS OUTROS É FUNDAMENTAL. DESEJO Á TODOS QUE AQUI VEM , MUITAS ALEGRIAS E QUE VENÇAM, PORQUE TUDO É POSSIVEL... Abraços SuellyMarquêz Tenho tido minhas recompensas nesta minha vida de mortal, desde minha infancia meus familiares eram tagagistas, e eu nunca tive a curiosidade de experimentar, achava o cheiro horroso e me dava enjoos e nauseas, e se estava num carro a coisa piorava, eu ficava tonta e parecia que sofria vertigens, muiitos
anos se passaram e cada dia era pior a minha repulsa pelo tabaco, mmas não era do tipo- ninquem Fuma perto de mim, apenas saia e deixava as pessoas ali fumando…
no meu lar aquele que era meu esposo fumava e tambem bebia o dito socialmente , no clube, ou na piscina, e eu lhe dizia que nao era bom exmplo para meu filho ainda criança,
Meus pais por idade e problemas de saude deixaram o tabaco,
meu pai foi até o ulltimo dia de vida quando amassou o maço e disse que nao fumaria mais,
infelimente era verdade, ao amanhacer não acordou mais neste mundo, cumpriu a sua promessa, Meus irmãos, estudados evoluidos m,edicos, e vivem em contato com tantas desgraças na area de saude continuam, , mas eu no meui pequeno esforço vou conscientizando quem se chega á mim para conversar, ou desabafar como digo na minha area de auxiliadora espiritual dos males da alma, que o cigarro nao é um companheiro e sim um inimigo oculto, com a descoberta do site do Dr.Claudi tenho encaminhado muitos sofredores que muitas vezes gastam o pouco salario que tem em compras de cigarros, negando lhes a vida dia a dia,
mas que todos possamos ter a coragem de estabelecer as regras,
aqui em casa existe quem me visita ou vem para as conversas se tiiverem qe fumar - do lado de fora,
a facilitação do uso do tabaco pelas familias contribue para que as pessoas sejam felizes e saudaveis
A PERSISTENCIA E A CORAGEM DEVEMOS TER, E PROCESSEGUIR, A AJUDA UNS AOS OUTROS É FUNDAMENTAL.
DESEJO Á TODOS QUE AQUI VEM , MUITAS ALEGRIAS E QUE VENÇAM, PORQUE TUDO É POSSIVEL…
Abraços
SuellyMarquêz

]]> por: Elize Patti http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-8218 Thu, 19 Mar 2009 20:38:19 +0000 http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-8218 Pois é mais uma tentando abandonar o vício de fumar. Estou no 4º dia de tratamento, infelizmente ainda não tenho ou sinto nada. Após várias tentativa frustradas, agora vou conseguir se Deus quiser, o que está me atrabalhando é essa ansiedade e expectativa, do início dos sintomas, algerisa do danado, pq tão pequeno que é e o domínio que tem sobre nós é tão grande. Mas vou conseguir, tenho muita fé, já q passei por um peneumlogista e meus pulmões continuam limpos,minha oxigenação tb está ótima, porque esperar levar algum susto de saúde pra parar.Vou parar enquanto estou sem doença alguma. A todos que estão tentando, espero sinceramente que consigam, pois estaremos nos libertando de uma droga muito nociva. Obrigada por esse espaço. Ainda voltarei pra dizer que venci. Abraços Elize Pois é mais uma tentando abandonar o vício de fumar. Estou no 4º dia de tratamento, infelizmente ainda não tenho ou sinto nada. Após várias tentativa frustradas, agora vou conseguir se Deus quiser, o que está me atrabalhando é essa ansiedade e expectativa, do início dos sintomas, algerisa do danado, pq tão pequeno que é e o domínio que tem sobre nós é tão grande.
Mas vou conseguir, tenho muita fé, já q passei por um peneumlogista e meus pulmões continuam limpos,minha oxigenação tb está ótima, porque esperar levar algum susto de saúde pra parar.Vou parar enquanto estou sem doença alguma.
A todos que estão tentando, espero sinceramente que consigam, pois estaremos nos libertando de uma droga muito nociva.

Obrigada por esse espaço.
Ainda voltarei pra dizer que venci.

Abraços

Elize

]]> por: Alberto Carvalho Gomes http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-7850 Thu, 27 Nov 2008 20:24:17 +0000 http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-7850 Olá Amigos, boa tarde! É não é nada fácil, acabei de ler os depoimentos de ex-fumantes ou de pretendentes a ex-fumantes, onde me incluo e cheguei a conclusão que não é fácil, pelo contrário, é muito difícil! Estou a vários dias pesquisando, lendo e ouvindo pessoas que como eu, fumante inveterado, tiveram a coragem e a disposição de enfrentar todas as dificuldades e pararam de fumar, mas não é fácil, é uma verdadeira guerra! Tenho 50 anos, fumei quando jovem, ainda cursando a faculdade de Eletrônica e depois que me apaixonei por ela que foi minha esposa por 20 anos e detestava o cheiro de cigarro, parei de fumar por mais de 20 anos mas para minha própria surpresa voltei com 44 anos de idade, que besteira! Talvez tenha que me apaixonar novamente! rsrsrsrs Estou muito disposto, chego a dizer que estou decidido a entrar nessa guerra e gostaria muito de ter uma orientação ou conselhos de quem ja percorreu esse caminho porque, sinceramente, não sei nem por onde começar! Abraços a todos e parabens, vcs todos são "vitoriosos"! Alberto Olá Amigos, boa tarde!

É não é nada fácil, acabei de ler os depoimentos de ex-fumantes ou de pretendentes a ex-fumantes, onde me incluo e cheguei a conclusão que não é fácil, pelo contrário, é muito difícil!
Estou a vários dias pesquisando, lendo e ouvindo pessoas que como eu, fumante inveterado, tiveram a coragem e a disposição de enfrentar todas as dificuldades e pararam de fumar, mas não é fácil, é uma verdadeira guerra!
Tenho 50 anos, fumei quando jovem, ainda cursando a faculdade de Eletrônica e depois que me apaixonei por ela que foi minha esposa por 20 anos e detestava o cheiro de cigarro, parei de fumar por mais de 20 anos mas para minha própria surpresa voltei com 44 anos de idade, que besteira! Talvez tenha que me apaixonar novamente! rsrsrsrs
Estou muito disposto, chego a dizer que estou decidido a entrar nessa guerra e gostaria muito de ter uma orientação ou conselhos de quem ja percorreu esse caminho porque, sinceramente, não sei nem por onde começar!
Abraços a todos e parabens, vcs todos são “vitoriosos”!
Alberto

]]> por: ISIS http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-7058 Wed, 16 Jul 2008 14:56:27 +0000 http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-7058 Estou no décimo dia do Champix. Sinto náuseas e um pouco de dor de cabeça, mas tudo isso é banal perto do que podemos alcançar - PARAR DE FUMAR, PARAR DE SE DROGAR!!!!!! Faço esse sacrificio pelos meus filhos que ainda são pequenos e pelo meu marido. Boa sorte para todos vocês Isis Estou no décimo dia do Champix.
Sinto náuseas e um pouco de dor de cabeça, mas tudo isso é banal perto do que podemos alcançar - PARAR DE FUMAR, PARAR DE SE DROGAR!!!!!!
Faço esse sacrificio pelos meus filhos que ainda são pequenos e pelo meu marido.
Boa sorte para todos vocês
Isis

]]> por: MARCELO ANDRADE http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-7011 Thu, 19 Jun 2008 17:53:47 +0000 http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-7011 Morada de Deus Na vida nem sempre tens que forçar determinadas coisas... Todo movimento tem sua causa, e a sua reação. Independente do que queiras, a tua volta tudo continua florescendo, o sol nasce e se põe todos os dias, as chuvas lavam suas terras áridas e fartam-na com novas sementes. A terra gira no Universo e o Criador está presente, basta sentir tua respiração. E, no entanto, não vês, não sentes e não ouves... Mas, falas, e falas aos quatro ventos que de algo necessitas. Se prestares atenção, logo ao despertar, antes mesmo de abrires teus olhos, antes mesmo do teu primeiro pensamento, verás que algo dentro de ti está manso, está quieto, está sendo, está vivendo, independente das criações ou necessidades que crias. Sê atento, este é o momento onde algo te assegura que tudo está dentro de ti, basta apenas que silencies, que te dês conta que nada te será dado, por tudo já possuíres. Fortalece em ti o que há de melhor e procura por entre teus armários interiores uma vela e acende, ilumina o que está escuro em ti. Para tanto, procura pela tua quietude. O silêncio interior é a morada de Deus. Aprende a caminhar contigo mesmo. Talvez, neste momento, seja isto que Deus queira de ti. Não há outro caminho, senão aquele onde trilhas por ti mesmo, alimentando teu bem-estar com teus próprios cuidados. É assim, para que aprendas a ver que serão teus cuidados, o teu amor próprio, que te libertarão e te ensinarão que tudo depende de ti, do teu querer. esta sim é deixar de fumar todos que deixar vai morar com Deus.... Morada de Deus
Na vida nem sempre tens que forçar determinadas coisas…
Todo movimento tem sua causa,
e a sua reação.
Independente do que queiras,
a tua volta tudo continua florescendo, o sol nasce e se põe todos os dias, as chuvas lavam suas terras áridas e
fartam-na com novas sementes.
A terra gira no Universo e o Criador está presente, basta sentir tua respiração.
E, no entanto,
não vês, não sentes e não ouves…
Mas, falas, e falas aos quatro ventos
que de algo necessitas.
Se prestares atenção, logo ao despertar,
antes mesmo de abrires teus olhos,
antes mesmo do teu primeiro pensamento, verás que algo dentro de ti está manso, está quieto, está sendo, está vivendo, independente das criações ou necessidades que crias.
Sê atento, este é o momento onde algo te assegura que tudo está dentro de ti, basta apenas que silencies, que te dês conta que nada te será dado, por tudo já possuíres.
Fortalece em ti o que há de melhor e procura por entre teus armários interiores uma vela e acende, ilumina o que está escuro em ti.
Para tanto, procura pela tua quietude.
O silêncio interior é a morada de Deus.
Aprende a caminhar contigo mesmo.
Talvez, neste momento, seja isto
que Deus queira de ti.
Não há outro caminho, senão aquele onde trilhas por ti mesmo, alimentando teu bem-estar com teus próprios cuidados.
É assim, para que aprendas a ver que serão teus cuidados, o teu amor próprio,
que te libertarão e te ensinarão que tudo depende de ti, do teu querer.
esta sim é deixar de fumar todos que deixar vai morar com Deus….

]]> por: beto http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-6251 Sat, 10 May 2008 05:10:32 +0000 http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-6251 Quando eu resolvi parar de fumar, e já disse isso antes, busquei toda a ajuda possível, freqüentei de psicólogas a curandeiras, de mãe a filhos e tias e sobrinhos, incomodei amigos, pesquisei na internet durante um mês, li tudo o que me caiu nas mãos sobre o assunto, fui a três consultas médias, fiz testes e exames médicos, conversei com um professor de educação física que me aconselhou a praticar esportes, recomendando o tênis de campo, no qual já estou até ficando razoável (risos), conversei muito com a Ana Maria (minha esposa, companheira, namorada, amante e cúmplice) e tomei religiosamente o remédio receitado pelo médico, o qual calha ser o tartarato de vareniclina, comercializado no Brasil com o nome de CHAMPIX, da Pfizer. Depois de um mês, o médico fez nova bateria de exames na busca de possíveis efeitos colaterais, mas tive sorte. Não senti nada. Atualmente estou entrando no quarto mês sem fumar e me sinto bem. Tenho em mim a convicção de que jamais voltarei a colocar um cigarro ou similares na boca, durante o resto de minha perra vida (risos). Agora, e isto é importante: o trabalho que mais resultado deu, a parte mais importante da minha luta antes de deixar de fumar, foi a batalha que travei com o que eu chamo de pior inimigo de quem quer deixar de fumar: nós mesmos. Durante cerca de dois meses, lutei comigo mesmo, sabendo que a abstinência não é fácil, e me preparando para o sofrimento. Eu sabia que ia sofrer no início, mas sabia também que após o primeiro mês a sensação de estar vencendo é boa. Pois hoje posso dizer: a sensação de que EU POSSO LARGAR DE FUMAR é uma das melhores coisas que já aconteceram na minha vida. A sensação de que EU TENHO FORÇAS PARA NUNCA MAIS FUMAR torna a dar sentido para minha vida, me faz saber que sou capaz de coisas das quais eu mesmo duvidava. Como postei como comentário no blog do amigo Vinho hoje, me sinto leve, me sinto bem, me sinto forte. Um abraço a todos. Evoé, Mônica, nosso anjo coletivo! beto. Quando eu resolvi parar de fumar, e já disse isso antes, busquei toda a ajuda possível, freqüentei de psicólogas a curandeiras, de mãe a filhos e tias e sobrinhos, incomodei amigos, pesquisei na internet durante um mês, li tudo o que me caiu nas mãos sobre o assunto, fui a três consultas médias, fiz testes e exames médicos, conversei com um professor de educação física que me aconselhou a praticar esportes, recomendando o tênis de campo, no qual já estou até ficando razoável (risos), conversei muito com a Ana Maria (minha esposa, companheira, namorada, amante e cúmplice) e tomei religiosamente o remédio receitado pelo médico, o qual calha ser o tartarato de vareniclina, comercializado no Brasil com o nome de CHAMPIX, da Pfizer. Depois de um mês, o médico fez nova bateria de exames na busca de possíveis efeitos colaterais, mas tive sorte. Não senti nada.

Atualmente estou entrando no quarto mês sem fumar e me sinto bem. Tenho em mim a convicção de que jamais voltarei a colocar um cigarro ou similares na boca, durante o resto de minha perra vida (risos).

Agora, e isto é importante: o trabalho que mais resultado deu, a parte mais importante da minha luta antes de deixar de fumar, foi a batalha que travei com o que eu chamo de pior inimigo de quem quer deixar de fumar: nós mesmos. Durante cerca de dois meses, lutei comigo mesmo, sabendo que a abstinência não é fácil, e me preparando para o sofrimento. Eu sabia que ia sofrer no início, mas sabia também que após o primeiro mês a sensação de estar vencendo é boa. Pois hoje posso dizer: a sensação de que EU POSSO LARGAR DE FUMAR é uma das melhores coisas que já aconteceram na minha vida. A sensação de que EU TENHO FORÇAS PARA NUNCA MAIS FUMAR torna a dar sentido para minha vida, me faz saber que sou capaz de coisas das quais eu mesmo duvidava. Como postei como comentário no blog do amigo Vinho hoje, me sinto leve, me sinto bem, me sinto forte.

Um abraço a todos. Evoé, Mônica, nosso anjo coletivo!

beto.

]]> por: Sirlei http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-6159 Mon, 05 May 2008 13:23:36 +0000 http://blog.actbr.org.br/2008/04/26/vareniclina-e-tratamento-do-tabagismo/#comment-6159 Estou numa luta pra tentar parar de fumar ha quase tres anos, já fiquei tres meses, semanas, dias e qd menos espero, estou fumando de novo... estou usando remedio e adesivos, mas me sinto muito deprimida sem cigarro, mas sei que preciso parar, q sou exemplo para meus filhos. que já tenho problemas circulatórios e tudo mais... estou desesperada. Estou numa luta pra tentar parar de fumar ha quase tres anos, já fiquei tres meses, semanas, dias e qd menos espero, estou fumando de novo…
estou usando remedio e adesivos, mas me sinto muito deprimida sem cigarro,
mas sei que preciso parar, q sou exemplo para meus filhos.
que já tenho problemas circulatórios e tudo mais…
estou desesperada.

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